Sila vône.

Silvia Morávková
Čuch - zmysel plný emócií
Vedci lokalizovali pachové receptory a vedia ako sú spojené s mozgom a nervami, ktoré smerujú do našej najstaršej a najhlbšej časti mozgu. Minimálne 10 000 pachových molekúl bolo identifikovaných, ale objavujú sa stále nové ,ktoré je potreba preskúmať. V mozgu sa informácie o vôňach vydávajú na 2 rôzne trasy.
Jedna vedie priamo k mozgovej kôre. Vďaka tejto trase vieme s istotou identifikovať vôňu. Takéto vedome rozpoznanie je menej časťou záležitosťou.
Druhá trasa informácií o vôňach je oveľa dôležitejšia. Má priame spojenie s časťami mozgu amygdala (oblasť mozgu zodpovedná za spracovanie emócií) a s hipokampom (oblasť spojená s pamäťou a poznaním). Neurológovia tvrdia, že toto úzke spojenie medzi oblasťami mozgu, ktoré súvisia s pamäťou a emóciami a našim čuchom môžu vysvetľovať prečo náš mozog spája pachy a vône s určitými emocionálnymi spomienkami.
Preto keď cítim vôňu lipy vždy si spomeniem na mamu, pri vôňi ruže sa mi vynorí asociácia na návštevy u babky a vôňa bazového kvetu mi pripomína detskú bezstarostnosť.
Rodia sa ľudia s výnimočným čuchom ?

Čuchový tréning v praxi
1. Ovoniavajte všetko čo k vám prichádza
Keď pôjdete nabudúce do lesa, privoňajte si k borovicovému drevu, ihličiu či k machu .. Vnímajte ako voní les ako celok. Všimnete si, že intenzita vône sa mení v závislosti od počasia, teploty, vlhkosti vzduchu.
2. Ovoniavajte to čo máte radi
Vyberte si potravinu, ktorú máte radi. Napríklad jablká, pomaranče,kávu – podľa vašej voľby a 2 krát denne po 2 minuty intenzívne vdychujte jeho vôňu .Potom s pôžitkom zjedzte alebo vypite a vychutnávajte všetky nuancie chutí a vôní.
3. Tréning s esenciálnymi olejmi
Pre tých čo majú doma esenciálne oleje odporúčam vybrať 4 oleje. Vône, ktoré máte radi. Môžete ich inhalovať priamo z fľaštičky. Zavrite oči a sústreďte sa na vôňu a jej jednotlivé odtiene, vdychujte arómu cca 20 sekúnd, striedajte hlboké nádychy s krátkym privonavianím. Dajte si aspoň minútu pauzu pred inhaláciou ďalšej vonnej esencie.
Vône nás obklopujú počas celého života. Ja uprednostňujem tie čo vytvorila sama príroda. Vnímame ich podvedome vo všetkých situáciách: keď sme šťastní, smutní, aj pri zážitkoch pri ktorých si želáme aby sa zastavil čas. Vôňa nás môže zaviesť tam kam chceme.
Najlepšie však k vychutnávaniu si prítomnosti a smerom do budúcnosti, k novým zajtrajškom, ktoré si namaľujeme my sami.
Svet je pestrý, zostaňte otvorení novým vnemom a nechajte sa aj vy očariť tajuplným svetom vôní.